Сёння ўсё больш і часцей можна сустракацца з людзьмі, якія злоўжываюць алкаголем. Больш за тое, гэта датычыцца не толькі дарослай паловы насельніцтва, але і да падлеткаў, якія любяць ўжываць алкаголь, каб здавацца больш халодным і старэйшым. І калі ўсведамленне існуючай праблемы ўзнікае ў поўным маштабе, аказваецца, што ўжо позна.
Таму, калі ў вас ёсць жаданне пачаць цвярозае жыццё, то гэта павінна быць увасоблена як мага раней, так што тады ён не лячыцца ад алкагалізму ў спецыялізаваных установах. Такім чынам, вы вырашылі прайсці шлях і сказалі сабе: "Я хачу папрасіць выпіць". Віншуем, вы на правільным шляху. Менавіта гэтая фраза становіцца ключавой, якая дапамагае рэалізаваць сутнасць праблемы і эфектыўна пазбавіцца ад яе. Але як кінуць піць алкаголь самастойна? Што для гэтага трэба?
Алкагалізм - гэта праблема, якая ўзнікае на псіхалагічным узроўні, а потым залежнасць і фізічная патрэба ў выкарыстанні. У рэшце рэшт, устаць раніцай з большай галавой і сіндромам пахмелля, таму хачу выпіць кружку піва, каб палегчыць муку і пакутаваць ад учорашняй забавы.
Падтрымка сваякоў і сяброў
Для пачатку мы хочам сказаць, што даволі рэалістычна кінуць піць самастойна толькі на пачатковай стадыі залежнасці Alco, калі праблема існуе толькі на псіхалагічным узроўні.
Хвароба алкагалізму ў большасці выпадкаў генеруецца з -за ўпэўненасці ў сабе, недахопу сілы волі, а таксама да дрэннага характару. Страх перад маючымі адбыцца праблемамі парушае чалавека.
Таму, як толькі вы заўважылі, што адзін з блізкіх пачаў глядзець у шкло, адцягваючы яго на іншы ўрок. Пакажыце мужчыну ці жанчыне іншы бок жыцця, дзе няма алкаголю і пахмелля. Для пачатку высветліць і, шчыра кажучы, пагаворыце з пацыентам пра тое, што прымушае яго піць. Далей паспрабуйце знайсці рашэнне праблемы.
Раён п'янага на хобі, таму што, напэўна, ёсць і іншыя класы, якія любяць чалавек. Дайце яму заняцца спортам, разам наведайце басейн ці трэнажорную залу. Шпацыр па свежым паветры, безумоўна, выйграе.
Гэта павінна быць абмежавана кругам алкаголю залежнага і выкараніць усіх тых людзей, з якімі былі арганізаваны алкагольныя сходы. Таксама вазьміце з дому ўсе прадметы і прадметы, якія нагадваюць згубную звычку. Вы можаце змагацца з алкагалізмам пры дапамозе прафесійнага псіхолага, які аб'ектыўна будзе ацэньваць сур'ёзнасць і ўзровень праблемы, а таксама знайсці найбольш эфектыўны спосаб яе вырашэння.
Але пытанне: "Як кінуць піць заўсёды?" На гэтым этапе не вычарпаны. У дадатак да псіхалагічнага аспекту, ёсць шмат іншых момантаў.
Падлетак алкагалізм
Але, як кінуць піць сябе падлеткам, пытанне значна складаней, чым для дарослага. Сапраўды, у гэтым узросце здаецца, што ўвесь свет павінен круціцца вакол вас. І разумныя вучэнні бацькоў пра тое, што алкаголь нельга прымаць, успрымаюцца як жаданне нанесці шкоду.
Як толькі вы вылечылі, што дзіця пачаў піць, не трэба крычаць на яго, і тым больш, каб махаць па поясе, гэта лішняе. Сядзьце і спакойна пагаварыце з ім, скажыце нам, што рана выкарыстоўваць забаўляльныя напоі, паведаміць дзіцяці пра наступствы, якія могуць здарыцца з падлеткам. Прапануйце зрабіць свой любімы бізнес, напрыклад, наведайце аквапарк кожныя выхадныя альбо дайце тэлескоп.
Каб прадухіліць ужыванне алкаголю з боку дзіцяці ў падлеткавым узросце, паспрабуйце пагаварыць пра небяспеку алкаголю з дзяцінства, не злоўжывайце імі з дзіцем. Сапраўды, у прынцыпе, дзіця дакладна капіюе паводзіны і спосаб сваёй мамы і таты. Сачыце за тым, хто ўваходзіць у круг зносін непаўналетняга, вельмі часта негатыўны ўплыў сяброў прымушае маладога пакалення зазірнуць у шклянку.
Традыцыйная медыцына супраць барацьбы з алкагалізмам
Яшчэ адзін эфектыўны спосаб, які дапаможа кінуць піць раз і назаўжды, - гэта традыцыйная медыцына. Менавіта гэты метад можа дакладна адказаць на пакутнае пытанне: "Як пазбавіцца ад алкагалізму самастойна?" Існуе вялікая колькасць асобных траў, а таксама іх зборы, якія могуць назаўсёды зняць праблему ўзяць "зялёную змяю" ўнутр. Вось некалькі народных метадаў лячэння алкагалізму:
- Вазьміце сушаную і здробненую траву залатога і палыну, змяшайце ў роўных прапорцыях аднаго мастацтва. л. Рыхтуйце ў 1000 мл вады на працягу 15 хвілін, дайце ёй варыць, працадзіце праз сіта. Выкарыстоўвайце травяны адвар тры разы за 12 гадзін. Перад ежай, палова шклянкі. Вельмі хутка, залежны ад ALCO пачне агіду да ўлюбёнага алкаголю;
- Але гэты рэцэпт быў вядомы з старажытных часоў. Многія знахары ўпэўненыя ў сваёй эфектыўнасці. Вазьміце пару бярвенняў, пасыпце іх цукрам і падпаліце іх. Дазвольце пацыенту дыхаць гэты дым, а потым прапануйце выпіць 100 мл гарэлкі. Пасля гэтай працэдуры п'яніца не адчувае жаданне вярнуцца да старой і дрэннай звычкі.
- Ешце тры чайныя лыжкі мёду кожны дзень. Навукоўцы падчас некалькіх эксперыментаў паказалі, што выкарыстанне "зялёнай змеі" непасрэдна звязана з недахопам калія ў арганізме. У медаі ёсць вялікая колькасць;
- Рэкамендуецца ўзяць моцную і салодкую гарбату. Гэта дапаможа аднавіць водны баланс і абязводжванне арганізма, якія адбыліся ў працэсе злоўжывання алкаголем.
Гэтыя рэцэпты - гэта асноўныя і асноўныя народныя парады, якія істотна дапамагаюць пазбавіцца ад алкагольнай залежнасці. Увогуле, сёння іх шмат. Вы можаце даведацца пра рэцэпты і метады падрыхтоўкі ў нашых артыкулах. Паспрабуйце прымяніць народныя сродкі і, безумоўна, даведайцеся адказ на пытанне: "Ці магу я кінуць піць сябе?"
Наступствы алкагалізму
Але перш чым кінуць піць дома, вы павінны азнаёміцца з наступствамі, якія могуць быць выкліканы празмерным і рэгулярным выкарыстаннем гарэлкі:
- Праблемы са здароўем. Скажыце - "Я не магу кінуць піць", а потым падумайце, што можа здарыцца з вашым здароўем. Печань і ныркі перастаюць правільна функцыянаваць, што прыводзіць да розных захворванняў, у тым ліку цырозу печані і нырачнай недастатковасці. Акрамя таго, закранаецца цэнтральная нервовая сістэма, што спрыяе развіццю сур'ёзных псіхічных недамаганняў, у тым ліку белай ліхаманкі і шызафрэніі. Высокая верагоднасць развіцця рака лёгкіх, сардэчна -сасудзістых захворванняў, хранічнага бранхіту і нават туберкулёзу;
- Сацыяльныя праблемы. Няма нічога страшнага, чым праблемы з законам. У рэшце рэшт, пітны чалавек не можа кантраляваць свае дзеянні, і гэта прыводзіць да злачынных дзеянняў і зверстваў. Алкагольніцы ў грамадстве займаюць ніжэйшы ўзровень, яны не ўспрымаюцца належным чынам нармальным людзям;
- Эканамічныя цяжкасці. Як вы можаце слізгаць на самым дне? Адказ вельмі просты - стаць алкаголікам. Менавіта гэтыя людзі не ў стане забяспечыць сябе фінансава і пайсці на працу на добрую працу. Максімум, якім залежыць ALCO, можа працаваць дворнік.
Мы кінулі правільна піць
Як кінуць піць, каб не нанесці шкоду вашаму каштоўнаму здароўю? Гэтае пытанне не менш актуальнае, чым усе тыя, якія мы разглядалі сёння падрабязна.
Каб кінуць піць не самаадвольна - гэта галоўнае, што трэба ведаць, а не ў лёгкай і часу спажыванай справы.
Доза алкаголю павінна быць паступова зніжана, а таксама, паколькі ўплываюць народныя метады і лекі. Калі вы ігнаруеце гэтую рэкамендацыю, то наступствы могуць быць вельмі прыемнымі, аж да смерці.
Вы не ведаеце, як кінуць піць сябе? Ці вы хочаце дапамагчы вам кінуць піць свайго роднага і блізкага маленькага чалавека? Што рабіць у гэтым складаным выпадку? Сённяшні артыкул даказаў, што алкагалізм будзе вылечаны, і цалкам можна кінуць піць сябе, галоўнае - гэта шчырае жаданне.
Другі этап пазбаўлення ад праблемы з алкаголем - гэта агароджа пацыента з алкаголю і папярэдняе кола зносін, з якім адбываліся ўсе п'яныя сходы. Не забудзьцеся аб уважлівасці і ўвазе, падтрымлівайце яго.
Важна знайсці цікавы ўрок, які можа замяніць выкарыстанне "зялёнай змяі".
Ці магу я кінуць піць сябе? Адказ на гэтае пытанне вядомы ўсім. Мы жадаем вам добрага здароўя і ў тым, што ніякія жыццёвыя цяжкасці робяць ALCO залежным. Памятайце, што алкагалізм - гэта хвароба, ад якой вельмі цяжка пазбавіцца.